图片 眼睛干涩、容易疲劳、对光线敏感、怕光，在外面一遇到风吹，就会不由自主地流泪。 这些眼睛的疾病怎么治疗呢？ 还是得从肝来找答案。 因为肝开窍于目，肝经的经脉和眼睛相连着，肝血通过肝经的经脉向眼睛输...

文/罗华昌中医 古中医防未病，保民众大健康。 图片 {jz:field.toptypename/} 在当今快节奏的现代生活中，失眠已经成为困扰众多人的一大难题。巨大的工作压力、不规律的生活作息以及各种...

{jz:field.toptypename/} 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫...

{jz:field.toptypename/} 现在每逢节假日，无论狂欢通宵达旦，还是弥补睡眠“欠债”，人们普遍认为只要把睡时补上，就能恢复体力，其实这是误区。虽然平时睡眠不足的人利用假日增加睡眠时间...

一 规律作息 保持每天同一时间上床睡觉和起床，包括周末和的假日，以调整身体的生物钟。 二 营造良好的睡眠环境 {jz:field.toptypename/} 保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。使用遮光窗...

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下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦！ 图片 从失眠困扰到安稳睡眠：我的自我改善之路曾经，失眠如同一场挥之不去的噩梦，紧紧缠绕着我。入睡困难，半夜两三点总会莫名惊醒，那种感觉实在是太折磨人了。每一...

有人说，女性先老的是年龄，对于这句话特别不赞同。 年龄于女人而言只是一个数字，反倒是她的状态和脸上皮肤状况，最能反应一个女人是否衰老。 快节奏的生活下，压力、熬夜和不规律的生活习惯，成了女性的常态。而...

文/罗华昌中医 古中医防未病，保民众大健康。 图片 说实话，现在失眠的人真的太多了。去医院看睡眠科，排队的人能从诊室门口排到电梯口。很多人一开始不当回事，自己买点褪黑素、安眠药吃，结果越吃越依赖，不吃...

{jz:field.toptypename/} 用灵芝煲水当茶喝，没有苦味后换新的，或将灵芝碾成粉末，用开水泡服。 ​​​ 建站客服QQ：88888888 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储...