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大家好，我是北辰！老祖宗常说：“药食同源，食疗为先”，很多时候，那些不起眼的食材、身边随处可见的植物，比昂贵的仪器和药物更管用。身体的小毛病，大多是邪气入侵、气血不畅、脏腑失调惹的祸，对症用对小方法，往往能四两拨千斤，解决大问题！有了小毛病可不能放任不管，时间长了就变成大问题了，到时候就更不好调理了，希望大家也可以把这些方法分享出去，帮助更多的人受益！1、手腿浮肿：手腿浮肿的滋味谁懂？去医院做仪器、开几千块的药，折腾半天没见效，其实这多半是体内水湿运化失常，水分排不出去积在四肢导致的。后来试着用贝母搭配冬瓜皮煮水喝，贝母能清热润燥，冬瓜皮更是利水消肿的好手，一润燥一排水，双管齐下。喝了一星期，浮肿居然全消了，到现在好几年都没再犯过，真是省钱又省心！这些都是食材，计量这方面没有严格要求，大家可以自行估量一下，建议贝母用到15-25g，冬瓜皮干品用到20克左右即可！2、乳房胀痛结块：孕妈妈哺乳期最怕啥？乳房胀痛结块，还伴着发热，堵奶堵得人坐立难安！这是乳汁淤积、经络不通惹的祸，硬扛不仅遭罪，还影响喂奶。有朋友试过一个土方子：仙人掌挖掉刺捣碎，加上红糖拌匀，敷在胀痛的乳房上。仙人掌能清热解毒、散瘀消肿，红糖能温润活血，敷完没多久，堵着的乳腺就通了，胀痛感也减轻了，发热慢慢退了下去，亲身试过，是真好用！图片
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3、中毒：家里如果有人误食耗子药，眼看着快不行了别慌神，送医怕是来不及了，下面这个方法能应急。用一小块去刺仙人掌，金沙电玩加一小捏白糖碾碎，强行灌进嘴里，仙人掌能解毒消肿，白糖能中和部分毒性，帮助身体代谢。大概一小时左右，就能看到人体慢慢恢复精神，这个方法已经救回好几个人的命了！同理：如果家里有猫狗误食老鼠药也可以用此法，同样凑效。4、荨麻疹：荨麻疹发作起来，浑身痒得抓心挠肝，越抓越肿。这其实是风邪侵袭皮肤、气血不和导致的。教大家一个立竿见影的法子：香菜连根带叶一起打成汁，涂抹在荨麻疹的患处。香菜能解表透疹、驱散风邪，涂上去没多久，痒感就减轻了，红肿也慢慢消退，应急用特别靠谱！也可以用用苍耳子喷剂，同样效果非凡！5、疏肝散结：最后分享一个疏肝散结的食疗方，是一位老中医给的，专门调理肝气郁结的毛病。肝气不舒，不仅会导致乳腺结节、胸闷叹气，还会引发自汗、盗汗，晚上睡觉一身汗，醒来浑身冰凉，别提多难受了。取橘核、橘子叶、橘子皮、玫瑰花、蒲公英各3-5克，浮小麦30-60克，煮水代茶饮，味道有点苦，可以加冰糖调味。橘核、橘子叶能疏肝理气，玫瑰花解郁散结，蒲公英清热消肿，浮小麦专治虚汗。我喝了三次，困扰好几年的盗汗就好了，有乳腺结节、肝气郁结的朋友，真的可以试试！中医常说：“正气存内，邪不可干”，这些小方子都是食材或常见植物，温和不伤身。当然，每个人体质不同，用之前最好结合自身情况。毕竟，除了健康，一切都是浮云，好好呵护身体，才是最划算的投资！
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