大家好，我是北辰！ 老话说得好：“病从浅中医，养生贵在勤”。咱们身体上的很多小毛病，其实都不是突然找上门的。要么是阳气不足、寒气入体，要么是脾胃失调、气血不畅，日积月累下来，就成了缠人的小烦恼。今天就给大家分享几个粉丝朋友亲测有效的家常秘方，食材都是厨房里的常客，简单好做还管用，记得分享转发+关注！ 1、怕冷：一到冬天就手脚冰凉，晚上钻进被窝半天捂不热，还总爱跑厕所，这就是典型的阳气亏虚！中医讲“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，阳气不够，身体就像少了个“小太阳”，寒气自然赖着不走。教你一招：核桃壳煮鸡蛋。把核桃壳洗干净打碎，加水煮上半小时，再放进鸡蛋煮到熟透，每天吃一个，补阳气的效果特别好。以前一到冬天就缩手缩脚、尿频的人，坚持吃一阵子，身子暖了，跑厕所的次数也少了。另外，核桃壳打碎煮水泡脚，也是驱寒暖脚的好法子，晚上泡一泡，浑身都舒坦。 2、祛疤痕：身上留道疤痕不仅不好看，还总让人想起受伤的经历，尤其是孩子磕磕碰碰留下的疤，家长看着都心疼。中医认为，疤痕是气血瘀滞、肌肤失养导致的。别着急，一个鸡蛋清就能帮你解决。每天用棉签蘸着新鲜的蛋清，轻轻涂抹在疤痕上，一天三次，让蛋清自然风干。我家孩子6岁时，眼角摔破了皮，留下拇指指甲盖大小的疤痕，坚持涂了两周，疤痕竟然一点都看不见了！蛋清能滋养肌肤、淡化瘀痕，做法简单又安全，家里有娃的一定要试试。 图片
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调理“脱发、白发”唯一有效的方法，而且用一个好一个！3、胃病：俗话说：“十人九胃”，现在人三餐不规律，胃病早就成了通病。胃痛、胃胀、反酸烧心，金沙电玩犯起病来真受罪。中医常说“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃伤了，身体的底子就弱了。分享一个养胃小秘方：红糖配丁香。抓几颗丁香，加一勺红糖，用沸水冲泡，像喝茶一样每天喝两杯。丁香能温中散寒、理气止痛，红糖能健脾暖胃，两者搭配，对付各种胃病都有一手。很多人试过之后都说，喝几天胃里就不闹腾了，反酸胃痛的毛病也减轻了，有胃病的朋友真可以试试看。 4、肠易激综合症、溃疡性结肠炎：这两个病听起来就吓人，腹痛腹泻是家常便饭，吃点油腻的就拉肚子，连酒都不敢碰。粉丝朋友家父今年七月就犯了这毛病，去医院检查说溃疡挺严重，医生让吃三个月西药，还不一定能好，吃完还要复查肠镜。结果吃了一个星期西药，症状一点没改善。后来我给他做了仙人掌蒸鸡蛋，没想到奇迹发生了！吃了几天，腹痛腹泻的症状就好了很多，吃到半个月，竟然一点症状都没有了，现在吃饭不忌口，酒也能喝上两口了。做法超简单：取一大片或两小片仙人掌祛皮刺，用破壁机搅成糊状，打入鸡蛋调匀，上锅蒸熟就行。想要口感好点，可加少许盐和油，原方是不加油盐的。仙人掌能清热解毒、消肿止痛，鸡蛋能滋养脾胃，两者搭配，对肠道炎症特别管用。切记：对仙人掌过敏的人可千万别用！ “药补不如食补，食补不如心补”，这些家常小秘方，都是老祖宗传下来的养生智慧。身体的小毛病，往往不用大动干戈，用对身边的食材，就能轻松解决。健康不是一朝一夕的事，贵在坚持，愿大家都能养好身体，少生病、少遭罪！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
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