案例解析：

飞蚊症，也不是随随便便就会有的。这些蚊子，是一些坏死的细胞，没有得到及时的清理，遗留在了玻璃体里，聚集成团状或线条，飘飘荡荡，安逸得很！

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肝开窍于目，肝血如果充足，是可以及时带走这些废弃物的，所以肝血不足，肝气亏虚，是飞蚊症的根源所在。气血会因为消耗过度而亏虚，也会因为年龄增大而自然亏虚，所以飞蚊症很少在年轻人身上发生（现在的年轻人用眼过度又熬夜，就难说了）。它们的产生，是缓慢的，它们的离去，也是非常困难的。我已经有很多年很顽固的飞蚊症了，以前没有关注它们，困扰还不大，自从学习中医后，关注它们了，倒反而被困扰了。它们真的就像蚊子那么讨厌，不会造成什么伤害，却让你心烦意乱！外治法，给我们提供了很多解决途径。调肝，和气术，艾灸或按摩大小空骨，拍百会，应该是应对飞蚊症的主旋律。我最近已经开始坚持每天做眼部和气术，以及还阳卧，但是每天的消耗太大，尤其是用眼方面，不是对着手机，就是对着电脑，

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因此改善非常缓慢......不过应该没有增加蚊子。其实这几年的养生，已经让眼睛改善了很多，比如近视度数降低了，而且也不老花，再小的字，也能看得清清楚楚，就是飞蚊症，比较顽固。不过很多小伙伴们已经赶跑蚊子了，今天分享几则案例，有同样困扰的你，可以选择自己适合的功课，开始做起来，不要太着急，反正这些功课对其他方面都有益处，我们慢慢来......从分享中可以看出来，越是刚出现症状的，恢复越快，越是很多年的老顽固，越是难恢复。所以，如果你是刚刚出现飞蚊症的，赶紧开始调理，可能几次和气术，就解决了！另外，宣宾老师关于眼部调理的文章，里面干货满满，也可以参考阅读：【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列：头部之“眼部疾患、近视”

罗列一下分享中提到的方法（选择适合自己的一两样）：

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1、拍百会(我每天刮头)

2、捏高骨下大筋

3、刮眼睛周围痛点

4、抓腋下大筋调肝

5、来回划大腿内侧调肝

6、捏小腿黄金线

7、每天晚上艾灸大小空骨

8、捏脚趾上眼点

9、踩石子、还阳卧、肝部和气术、鱼际和气术10、拍百会和八髎11、按大骨空以及相邻的明眼、凤眼12、观日法13、眼部和气术14、灸傻二

淡淡云彩：

我来分享一下，去年年底突然发现眼睛出现黑点点连成网状物，飞蚊症应该比较严重了，马上到公众号查找，每天开始调理：

1、拍百会(我每天刮头)。

2、捏高骨下大筋。

3、刮眼睛周围痛点。

4、抓腋下大筋调肝(每天晚上睡觉躺床上抓，早起也抓)。

5、来回划大腿内侧调肝。

6、捏小腿黄金线。

7、每天晚上艾灸大小空骨。

8、捏脚趾上眼点。

这些功课做到半年时眼睛清晰许多，飞蚊症一天比一天少了，心情也好，更加坚信外治法的功效，所以现在每天做功课，在做功课的同时其他小毛病也消失了，人的精气神也好，免疫力也提高了，相信老师相信外治法，收获健康，小病自医，大病上医院。特别庆幸能进这个群，正能量满满，每天收获健康。

五月：

说起飞蚊症我才发现我的飞蚊症好像没有了，也就是从打卡黄金线开始有三、四个月吧，夏天还踩石子光脚走了几天，晚上睡下时不时做还阳卧、肝部和气术、鱼际和气术，不知不觉飞蚊症消失了…你别急慢慢调整，晚上还要早点睡觉

海天一色：

你这个也是非常好的案例，金沙电玩城app下载给更多人带来一个方向

上班的时候，可以大拇指掐少泽穴，进行刺激

五月：

是啊，说大骨空小骨空，偶尔想起来掐一掐，偶尔还掐掐腋窝、拍拍背、小米袋子打双腿，里面外边都打，从早晨到晚上拍百会呀打屁股啊，上班跪着操作电脑，没闲着，也不知道是哪个起作用了…

建站客服QQ：88888888

舒涵：

我反馈一下：我也不知道是做的什么功课，我有飞蚊症，而且是一只眼睛看到好长一条的，有一只稍微强点。这两天发现变小了，变短了。因为我带孩子，没有什么时间，就是偶尔拍打一下，也是没有规律的拍打，想起来的拍时候拍几分钟，小孩子要闹，偶尔平甩一下。原来自己都不知道什么时候就改善了。感谢群里每天分享的老师们

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will & well：

大概拍了哪些地方 ?

舒涵：

百会和八髎

will & well：

坚持拍百会对眼睛好

舒涵：

还有后枕骨也拍了一下，稍微带着一点点拍

will & well：

后枕骨也是对眼睛的

舒涵：

我是今天才发现飞蚊症好多了

年纪大了 生了二胎 身体状态下降好多

我开始是累 觉得拍起来好舒服 就想起来拿小米袋拍

will & well：

分散性的拍打是有作用的，不一定要集中拍

很棒的分享!主要是要持之以恒，每天都要做

舒涵：

是的 要坚持 有点时间就拍 老师 晚上也可以拍吗？

will & well：

可以。还要配合做腋下和大腿内侧中点，会更好

没事多做抓脚的动作，活动脚趾，这些都是对眼睛好的

山下火：

大骨空是一个非常好用、方便、起效快的穴位。最近一段时间河北石家庄的天空满天飞舞的杨、柳絮，非常令人讨厌，外出不做防护，很容易被吸入鼻腔和进入眼睛里，尤其是对眼睛的刺激，造成眼脸部位痒、干、疼等不适症状，这时马上按揉大骨空，一般十分钟左右，就会缓解症状，如感觉效果不理想，再把相邻的明眼、凤眼按一按，效果会更好。

另外，这个穴位对缓解眼睛疲劳、用眼过度、飞蚊症都有很好的疗效，我曾用它调好了自己的飞蚊症，平时眼睛不适、疲劳等症状都是靠这个穴位搞定的，再没用过眼药水之类的药物。推荐给朋友使用也都有很好的效果。

关于大骨空，宣宾老师著的《感悟》一书的95页，眼部的调理治疗一节中有详细的介绍，希望大家多学习实践。

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James：

这段时间按大拇指眼穴、看早上八九点的太阳、做眼部和气术，眼睛飞蚊症好了很多，大部分“飞蚊”没有了

tess：

老爸之前眼睛模糊，不清晰，检查有飞蚊症，白内障，医生建议做手术;我没让他做，指导他每天早上起来坚持观日。年前视力0.4，前几天去检查已经恢复到0.8。

老爸很开心，也更加相信中医外治法。我自己也决定坚持观日，治疗下自己的近视眼。

锅锅：

请问一下，观日是怎么观的呢?

tess：

每天清晨太阳初升，不太刺眼的时候，用裸眼直视太阳十多二十分钟这样，然后闭眼三分钟。这也是之前群里分享的。

（编者注：此法本人体验过一段时间，确实能感受到太阳的能量通过眼睛注入身体，眼睛会越来越有力量，流泪改善不少。看的时间长短因人而异，由于太阳柔和的时间也就那么点，你想长也长不了。看完后，建议捂住双眼做和气术，此时眼前会有一团光晕，那是太阳遗留的影像，我会等光晕完全消失，才睁开眼睛。）

睡觉了：

各位老师晚上好，我来分享一下：我前半个月前眼睛得了飞蚊症，也就是眼前有小黑点样子的在飞来飞去。我连续做了两个晚上的眼睛和气术，结果神奇般的好了。

开心肖肖乐：

好神奇 最近灸了傻二 眼睛飞蚊症突然缓解了很多

每天也在按小腿黄金线，不知道是哪一步对了？

正气内存：

每一步都对

开心肖肖乐：

之前在户外，眼睛里一条一条的透明线。今天几乎一点都没有。

我觉得这也太神奇了吧。我才艾灸三天傻二，因为我刚入门，我甚至还没有开始艾灸大骨空小骨空，怎么我的飞蚊症症状几乎没有了啊。今天出门，我特别特别认真用力的去用眼，就只有一道很不明显的小透明线了。

我都不是奔着改善飞蚊症去的，没想到有意外的收获。

部分聊天记录，点击图片可放大：

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