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夜里失眠时吃2汤匙花生酱,就可以安然入睡。 因为花生酱中含有一种色氨酸,这种物质可以引人入睡,使人消除失眠的痛苦。 ​​​ {jz:field.toptypen
​怎样做花生酱 {jz:field.toptypename/} 花生仁在160C焙炒约1小时,使之十分干燥,经过压碎,筛去薄皮与胚芽,添加1-2%的食盐,磨成细
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