你的位置：金沙电玩城app官方下载 > 三公 >
一个冷知识：今天开始进入三九，也就是一年中最冷的时候。
我决定吃顿热乎饭，呐，这一碗有牛肉，有热汤，有大量香辛料，简直是在身体里种太阳� �
{jz:field.toptypename/}贵州牛肉粉
之前去贵阳，早上起来万事不讲，先嗦碗牛肉粉。
第一口，喝汤，汤底看着清淡，却鲜得惊人，牛肉鲜嫩，又带有饱满的嚼劲。
吃一会清汤的，再搞两勺糊辣椒进去，汤底染红了，瞬间变成香辣口。
米粉是鲜米粉，爽滑弹牙，咬到中间米香充盈，配着汤的醇香，糊辣椒的辣香、焦香，哇～
吃完后背发汗，头脑和肠胃一起醒来，咦，贵州人一大早就吃这么好！
其实不止早餐啦，三餐 + 夜宵都可以吃，我当时 3 天好像吃了 5 碗粉。
广州也有贵州牛肉粉，却总不对味，牛肉不是那个牛肉，辣椒不是那个辣椒。
最近早晚冷，小风一吹，就馋这一口馋得不行，终于决定自己动手。
贵州牛肉粉，流派众多，花溪清汤派、安顺红烧派、黔西泡椒派、凯里酸汤派。
再细分，牛肉切片还是切坨，米粉是粗还是细，酸菜用莲花白还是芥菜，各地乃至各家店都有区别。
我这次做的是最为常见的清汤派，家庭操作比较友好，口味更适合广东人。
清汤实际上是个清澈的高汤，拿牛肉、牛骨，和白芷、砂仁、山柰等香料一起小火慢炖而成。
一般用带皮黄牛肉，不过广州不好买，我换成了牛肋条（坑腩）。
它是牛肋骨缝隙间的一块"活肉"，软筋膜包着嫩肉，口感嫩滑，奶香味十足，炖汤一绝。
买牛肉记得找摊主要点牛骨头，吊汤有肉有骨才鲜香兼备。
炖汤的同时，来准备米粉。
有鲜米粉更好，没有就用干的粗米粉，煮完过一下凉水，会更劲道 Q 弹。
吃时再略烫一会儿，浇高汤，切点牛肉铺上，舀一勺酸菜，撒多多香菜葱，清汤牛肉粉礼成～
贵州人嗜辣，哪怕是清汤粉，吃到后面也要加辣椒的。
当地有个约定俗成的惯例：牛肉粉配糊辣椒，羊肉粉配油辣椒。
本来我做的是牛肉粉，配现成糊辣椒就行，省事。
可实在想吃香香的油辣椒，硬是给自己上难度，又现炸了个油辣椒。
用到三种辣椒：皱皮辣椒、二荆条和灯笼椒。
皱皮辣椒和灯笼椒辣度低，金沙电玩城app下载香气浓，可以平衡二荆条的辣，总体香大于辣。
跟其他干湿香料一块，进菜籽油里历练，炸出一身焦脆酥香辣。
出来再拌辣椒面、花椒粉、盐等等，奇香无比，自以为不比老干妈炸得差
炸辣椒属于一次受累，长久享受，后面吃任何粉面都用得上。
我决定过几天去小北买点好羊肉，再做一回羊肉粉，配油辣椒更名正言顺。
羊肉粉跟牛肉粉做法相通，把吊汤的牛肉牛骨，换成羊肉羊骨就好，你们可自行选择。
* 要不想做，尾巴有链接，羊肉粉 / 牛肉粉都有，肉、粉、辣椒配齐了～
- 贵州牛肉粉 -
[ 食材 ]
牛肉粉：黄牛肉 2 斤 黄牛牛骨 1 斤 生姜 2 片 山柰 2 颗 白芷 2 片 砂仁 4 颗 陈皮 1 瓣 盐 2-3 小勺 松鲜鲜 1 小勺 贵州干米粉 150g 花椒粉少许 贵州酸菜 250g 蒜苗碎 / 香菜碎少许
油辣椒：菜籽油 800g 二荆条 100g 灯笼椒 / 子弹头 100g 皱皮辣椒 80g 粗辣椒粉 50g 蒜瓣 150g 大葱 / 洋葱 / 香菜 / 生姜 200g 香叶 2 片 砂仁 3 个 八角 1 个 陈皮 1 瓣 茴香 1 小勺 陈醋 1 大勺 米酒 2 大勺 盐 1 大勺 糖 1 小勺 花椒粉 2 大勺 胡椒粉 1 小勺 白芷粉 1 小勺
此配方适合 3-4 人食用
1 大勺＝1 table spoon＝15ml
1 小勺＝1 tea spoon＝5ml
[ 食谱 ]
牛肉粉
1. 高压锅加入焯好水的黄牛牛骨、黄牛肉（带皮牛腩 / 肋条）、2 片姜片、2 颗山柰、2 片白芷、4 颗砂仁、1 瓣陈皮、热水
盖盖上汽转小火压 30 分钟，可用铸铁锅小火慢炖 2 小时，炖好后加入 2-3 小勺盐、1 小勺松鲜鲜继续炖 15 分钟入味
2. 捞出汤底里炖好黄牛肉晾凉后切薄片
3. 贵州干米粉放入热水煮 10-15 分钟，捞出过凉水，吃的时候再沸水煮 2 分钟
粗细干米粉煮的时间有差异
4. 贵州酸菜洗净切碎，起锅热油加入酸菜炒香
5. 碗里装好烫好的米粉、放入肉片、炒酸菜、蒜苗碎 / 香菜碎，根据个人口味额外添加 1/4 小勺盐、1/8 小勺花椒粉调味，浇上热汤
喜欢清汤可以直接吃，喜欢香辣口的加入糊辣椒或油辣椒
辣椒油
1. 二荆条、灯笼椒、皱皮辣椒分别提前一晚洗净，晾干表面水分
2. 蒜瓣切片，用清水洗净黏液，吸干水份
3.50g 粗辣椒面加入 2 大勺白酒拌匀
4.800g 菜籽油烧至三成热，加入 200g 吸干水份的大葱段、洋葱块、香菜、生姜片和少许香料（香叶 2 片、砂仁 2 个、八角 1 个、陈皮 1 瓣、茴香 1 小勺），中小火炸香，炸至香料金黄捞出
5. 油温五成热依次放入蒜片、二荆条、灯笼椒、皱皮辣椒，小火炸至微黄立刻捞出
蒜片、二荆条、灯笼椒 150-170 度炸 3-5 分钟，皱皮辣椒 150-170 度炸 1-2 分钟
每次炸完一种记得关火降温再放下一种，全程小火
干辣椒晾凉后变脆，带手套捏成粗辣椒块
6. 油烧至 5 成热，放入拌好粗辣椒面炸香，倒入 1 大勺陈醋激发香味，关火依次加入捏碎辣椒块、蒜片、2-3 小勺盐、1 小勺糖、2 大勺花椒粉、1 小勺花椒粉、1 小勺白芷粉
装入消毒过的罐子焖一会儿更香，可冷藏保存 3 个月
牛肉对气血好，香料也是中草药，这碗清汤怎么不算冬日温补药膳汤呢
喝一口，肉香、鲜味充盈，香料或辛爽或清爽的草本香隐现，一股暖流直直坠入腹中。
加了油辣椒更暖和，汤面上红油星子滴溜溜转，香辣微麻却不燥，既上头又落胃。
牛肉软糯 biu 汁，粉吸溜吸溜嗦得飞快，人暖和得都快要冒鼻涕泡儿了
连嗦了 3 大碗，本人没有一点儿心理负担。
因为米粉加工过程中存在老化回生现象，GI 值比面条、米饭都低。
你们看爱嗦粉的广西人、贵州人都是瘦子多，且放心嗦吧！
你可能还想吃
# 这里是广告
贵州山多水草好，牛羊肉鲜美不膻，米好粉好，辣椒香，酸菜也发酵得好。
样样好，牛肉粉 / 羊肉粉岂能不好吃，外地确实难以复刻，好在我们找到一款地道的。
牛是散养土黄牛，羊是高山黑山羊，骨 + 肉 + 香料小火慢熬 8 小时成汤。
戳下图即可购买� �
劲道的鲜米粉，加上灵魂配料——贵州老坛发酵酸菜、特制辣椒油、猪油红油。
共有 6 包配料，非常地道，配料表也足够干净，都是家里厨房会用的食材和调料。
有它 3 分钟就能开饭，冬天吃热乎又省事！
戳下图即可购买� �
备案号: