36个民间草药小方，对症用有巧效

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生活里难免遇上些小毛病，比如咳嗽咽痛、胃痛腹泻之类的，其实身边的不少草药就能派上用场。这些方子大多是单味药或者简单配伍，用对了能解燃眉之急，不过得先看清适用症状和用法才行。

🌿 喘咳汤（顿咳缓解）

顿咳不是外感引起的话，试试喘咳汤能暂时缓解。取凤茄花1.5克、杜苏子10克、生甘草3克，这是成人一次的量，加水煎服就好。

🍃 上感马兰饮（轻症上感）

普通上感，症状只是轻微发热、咳嗽、咽痛的话，上感马兰饮很合适。用鲜马兰30克，要是没有鲜的，干草25克也可以，煎水喝，能打汁的话效果更好。💡 喝了之后喉咙可能有点刺激，这是药性正常反应，接着喝没关系。

🌸 急性咽喉炎方

急性咽喉炎发作时，鲜矛莓60克煎服，或者用野蔷薇的鲜根60克煎水，都能起到缓解作用。

🌼 天马汤（外感扁桃体炎）

外感引发的急性扁桃体炎，煮一碗天马汤试试。天名精30克、马兰30克，加清水煎服，简单又方便。

⚠️ 牛膝煎（非外感扁桃体炎）

要是扁桃体炎不是外感引起的，就用土牛膝20克煎水喝，🚫 这个方子孕妇可不能用。另外，野蔷薇根煎服的效果也不错。

🌾 腮肿内服方（两款可选）

腮帮子肿起来难受，有两个方子能选。腮肿1号方，用板蓝根15克、紫地丁15克，再加上河边垂在水里的红色杨树根须30到60克，一起煎服；腮肿2号方更简单，马兰15克搭配同样的杨树根须30到60克，煎水喝就行。

🍀 腮肿外敷散

除了内服，还能搞外敷，鲜板蓝根60克捣烂，连渣敷在肿的地方，用纱布固定好，药干了就换一次新的。

🌻 退黄汤（急性肝炎黄疸）

急性肝炎出现黄疸，退黄汤能派上用场。茵陈30克、生山栀10克、板蓝根15克、积雪草30克、车前草15克，这几味药加起来，每天煎一剂喝下去。

🌿 胃痛粉（胃神经痛救急）

胃神经痛犯了的时候，胃痛粉能救急。一枝香也就是徐长卿，打成粉末，每次吃1到1.5克，一天吃三次，用温水送服就好。

🍯 助胃散（消化不良）

消化不良、没胃口的时候，助胃散很管用。把洗净的生鸡内金，和野生山坡上那种小小的山楂——野糖球，按同等分量放在一起打成粉，成人一次吃10克，一天两次，👶 小孩子根据年龄适当减量。

🥣 止泻粉（消化不良腹泻）

要是消化不良还伴有腹泻，就用止泻粉。它是在助胃散的基础上，加了一倍量的炒车前子粉和炒扁豆粉。小孩子一次吃10克，一天三次，成人剂量加倍。

🌱 治痢汤（痢疾肠炎）

痢疾或者肠炎发作，煮一碗治痢汤。马齿苋60克、带刺的野苋也就是铁苋30克，每天煎一剂服用。

🍶 胆蛔汤（胆道蛔虫）

胆道蛔虫折腾得人难受，胆蛔汤也就是甜酸苦辣汤能缓解。乌梅30克、川椒9克、甘草6克、胡黄连6克，加水煎服，每天一剂。

⚗️ 利胆散（胆囊胆管结石）

胆囊胆管里长了结石，试试利胆散。明矾30克、郁金60克、鱼脑石60克、芒硝30克，用元明粉代替芒硝也可以，把这些药一起研成细末，🔍 要研到能过100目筛的程度，每天吃两次，每次3克，温开水送服。

🏺 溃疡粉（胃及十二指肠溃疡）

胃及十二指肠溃疡的话，溃疡粉能派上用场。蚌壳30克用火煅烧、乌鲗骨30克漂淡，再加上生甘草30克、延胡索30克，一起研成细末，同样要过100目筛，要是乡下没有筛子，就研到用两个手指捏着药粉摩擦，感觉不到颗粒为止。每天吃三次，每次3到6克，温水送服。

🩹 溃疡粉2号（溃疡出血）

要是溃疡病还伴有出血，就换溃疡粉2号。蚌壳30克煅烧、乌鲗骨30克漂淡、生甘草30克、生地榆30克去粗皮、白芨20克，研成能过100目筛的细末，每天三次，每次3到6克，温水送服。

🐛 驱蛔汤（肠道蛔虫）

肚子里有蛔虫的话，驱蛔汤能帮忙。苦楝根皮30克、石榴皮15克、生槟榔13克，每天煎一剂，连续喝两天。

💧 净腑汤（急性泌尿系感染）

急性泌尿系感染发作，净腑汤能缓解不适。凤尾草30克、瞿麦15克、萹蓄15克、石菖蒲10克、银花30克、车前草30克，每天煎一剂服用。

🩸 定血汤（血尿）

小便带血的话，定血汤能止血。大蓟30克、墨旱莲30克、瞿麦20克、生甘草梢12克，煎水喝，每天一剂。➕ 要是出血比较多，再加30克仙鹤草一起煎。

📿 浣带散（白带异常）

白带异常的话，有浣带散和浣带煎两个选择。浣带散是把椿树根皮120克、鸡冠花120克、苦楝根皮60克、白毛藤也就是蜀羊泉60克、土茯苓60克，一起研成能过80目筛的细粉，每天早中晚各吃6克，温水送服。

🥘 浣带煎（白带异常）

浣带煎是用鲜大蓟60克、鲜矛莓60克、鲜海金砂藤60克，没有鲜药的话，干草各用30克，连续喝两天，每天一剂。🍖 第一剂煎的时候加60克煨瘦猪肉，金沙电玩🍬 第二剂加30克红糖。

🌹 调经止痛汤（经行腹痛）

来月经的时候肚子痛，调经止痛汤能缓解。丹参30克、益母草30克、香附15克，煎水喝，每天一剂。

🐝 乳块散（乳房肿块/乳腺炎）

乳房里长了能活动的小块，或者得了乳腺炎，乳块散有用。找野外树上的露蜂房，连蜂子一起，取1到2个，放在瓦上煅烧，🔥 要注意存性，别烧得太枯，然后研成粉，每次吃3克，一天三次。

🌿 乳炎外消散（急性乳腺炎）

要是乳腺急性发炎，还能搞外敷，鲜蒲公英连根、鲜紫地丁、鲜芙蓉叶，各取至少30克，按同等分量加醋捣烂，敷在肿痛的地方；要是没有鲜药，把这三味药研成粉，加醋和面粉调成糊状外敷也行。

🛡️ 外用止血粉（外伤出血）

皮肤肌肉受伤出血了，外用止血粉能快速止血。生地榆30克去粗皮、乌鲗骨30克漂淡、陈石灰30克、生半夏20克，一起研成粉，研到摩擦起来没有声音为止，撒在伤口上，再用纱布包扎好。

🤕 扭伤外敷方（两款可选）

不小心扭伤了，有两个外敷的小法子。① 用鲜菊叶三七，茎叶都能用，根据扭伤部位的大小确定用量，捣烂后敷在患处，纱布固定；② 把生山栀子捣成末，加醋和面粉调成糊状，敷在扭伤的地方，纱布固定好。

🍯 补血糖浆（缺铁性贫血）

缺铁性贫血的话，补血糖浆能帮忙调理。仙鹤草30克、红枣10枚、女贞子30克、十大功劳叶30克、桑椹子30克、首乌藤30克、柏子仁15克，加清水浓煎两次，把两次的药液倒在一起，再加30克红糖，继续浓煎成稠汁，装在能封口的容器里。每天早上起床后和晚上睡觉前，各吃两匙，大概10到15毫升。

👁️ 麦粒肿/霰粒肿外治方

眼睛长了麦粒肿或者霰粒肿，不用慌。拿白芨在碗底——要选翻转后底部粗糙没有釉的地方，加水磨研成糊，涂在肿粒上就行。

🦷 牙痛临时止痛方

牙痛突然发作，想临时止痛的话，找一点细辛，大概米粒大小，放在痛的牙齿上咬紧，💡 这就是有名的“牙痛哭来笑去”方，用荜拔也能起到同样的效果。

💨 急性岔气痛缓解方

不小心岔了气，疼得动弹不得，试试这个小窍门。把少许硼砂研细，用骨针或者体温表的表头蘸点水，再蘸上硼砂粉，点进内眦里。刚点进去的时候会有点刺激，稍微疼一下，过一刻钟左右，就能活动自如了。

🌳 夜盲症/幻视调理方

得了夜盲症，或者有幻视的情况，用马尾松枝来调理。取5到6条马尾松枝，切碎后加水煎，滤掉渣滓，用煎好的汤煮饭、煮粥吃。⏳ 这个方法需要坚持吃比较长的时间，要是能同时多吃点羊肝，效果会更好。

🧴 止痒除湿粉（稻田性皮炎）

在稻田里干活，皮肤又烂又痒，患上稻田性皮炎的话，止痒除湿粉能派上用场。找10张稻草杆做的洁净粗草纸，烧成灰研细，再取120克明矾煅烧后研粉，把两种粉混在一起。先用温开水把患处洗净，然后把药粉均匀地撒在上面，用干净的纸或者纱布包扎好，一天换两次药粉。🔍 要是皮肤还没溃破，直接用没煅烧过的生矾研粉外涂就行。

👶 百日咳糖粉（小儿百日咳）

小孩子得了百日咳，百日咳糖粉能缓解。蜈蚣和生甘草按同等分量，分别放在瓦上焙干，然后研成粉，吃的时候根据口味加些白糖或者冰糖。1到2岁的孩子，每次吃1.5克，一天三次；3到4岁的孩子，每次吃2克，一天三次。

💆 神经性头痛方（两款可选）

神经性头痛犯了，有两个办法。① 用头痛胶，把全虫研成细末，取少许放在一小块胶布上，贴在头痛那一侧的太阳穴上；② 要是头痛是风热引起的，就煮除风热汤喝，取经霜后桑树上采的冬桑叶15克、最好是能吃的黄野菊15克，煎水服用，每天一剂。

⚠️ 胃神经痛临时止痛方

胃神经痛突然发作，凤茄子也就是曼陀罗子能临时止痛，取3到5粒嚼碎后吞服。🚫 不过要注意，这个方子只能临时用，可不能经常吃、多吃。

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